Blog

2 x 15 tipů na letní aktivity s dětmi

2 x 15 tipů na letní aktivity s dětmi

Letní prázdniny jsou skvělá příležitost, jak trochu zpomalit každodenní hektiku a užít si čas spolu. Na druhou stranu, upřímně, bez školek, škol a táborů mohou být některé dny...

Jak se lépe soustředit v roztěkané době

Jak se lépe soustředit v roztěkané době

To je ve světě, kde máme skoro všichni pozornost akvarijní rybičky, zásadní otázka. Hacknout roztěkanost a najít odpovědi by vylepšilo život nám všem. Pokusili jsme se o to a...

5 mnemotechnických pomůcek pro zlepšení paměti

5 mnemotechnických pomůcek pro zlepšení paměti

Mnemotechnické pomůcky jsme naťukli už v minulém článku o zlepšení paměti. Zaslouží si ale samostatný text. Jsou totiž jako zaklínadlo, díky kterému si propíšete do paměti...

Vypněte overthinking: Jednoduché tipy, jak přestat nadměrně přemýšlet

Vypněte overthinking: Jednoduché tipy, jak přestat nadměrně přemýšlet

Čeho je moc, to nedělá dobrotu. A platí to i o přílišném přemýšlení. Nemáme kouzelnou moc vypnout vám hlavu, ale máme tento blog a pár nápadů, jak to občas aspoň zkusit. Kdo do...

Meditace není pro každého. Ale je tu i jiný způsob, jak uklidnit mysl

Meditace není pro každého. Ale je tu i jiný způsob, jak uklidnit mysl

Lotosový sed, vonné tyčinky a nic než přítomnost. Zní to jednoduše, ovšem pokud je vaše mysl příliš roztěkaná, začne místo „tady a teď“ surfovat na vlnách minulosti, budoucnosti,...

5 tipů, jak v pasti produktivity neztratit sám sebe

5 tipů, jak v pasti produktivity neztratit sám sebe

Máte velké plány a cíle? Skvělé! Jenom si dejte pozor, ať se neocitnete v martyriu člověka, který kvůli nim a snům o lepší budoucnosti zapomíná sám na sebe a na radosti v...