Blog
Seriál o všímavosti, 5.díl: Jak se vědoměji hýbat?
18. 6. 2024 | Jana L.
Pohyb nemusí být jen spálené kalorie a výkony zaznamenané v chytrých hodinkách. Může to být také cesta, jak se víc napojit na své tělo a mysl a vychutnat si přítomnost. Láká vás...
Seriál o všímavosti, 4. díl: Jak vědomě jíst?
11. 6. 2024 | Jana L.
Snídáte s mobilem, obědváte před notebookem a večeříte u televize? Po pár hodinách často nevíte, že jste jedli, co jste jedli, natož jestli vám to chutnalo. Možná vám tento způsob...
Seriál o všímavosti, 3. díl: Jak být laskavější k druhým?
29. 5. 2024 | Jana L.
Chcete lepší svět? Tak ho pomozte vytvořit tím, že budete laskavější k druhým. Než se zděsíte nad dalším článkem nabádajícím k pozitivnímu myšlení, energii, úsměvům, pochvalám...
Od myšlenky k akci: Jak se nebát odvážněji rozhodovat
15. 5. 2024 | Jana L.
Kdybych měl víc odvahy... co byste udělali? Řekli svůj názor? Požádali o vyšší plat? Pozvali na rande člověka, co se vám líbí? Rozjeli byznys? Nic z toho za vás udělat nemůžeme...
4 zlozvyky s telefonem a jak je hacknout
7. 5. 2024 | Jana L.
Chcete být trochu méně závislí na svém mobilu a žít víc tady a teď? Pak pro vás něco máme. Koukněte na zlozvyky, kterými komplikujete život sobě i ostatním, aniž si to vůbec...
Co dělat, když vám vadí chování druhého?
30. 4. 2024 | Jana L.
Vadí vám, jak se k vám někdo druhý chová, co dělá, jak s vámi mluví nebo jedná? Řekněte mu to. Víme, jak na to, abyste se takového nepříjemného rozhovoru nemuseli bát. A je jedno,...