Seberozvoj

Od myšlenky k akci: Jak se nebát odvážněji rozhodovat

Od myšlenky k akci: Jak se nebát odvážněji rozhodovat

Kdybych měl víc odvahy... co byste udělali? Řekli svůj názor? Požádali o vyšší plat? Pozvali na rande člověka, co se vám líbí? Rozjeli byznys? Nic z toho za vás udělat nemůžeme...

Co dělat, když vám vadí chování druhého?

Co dělat, když vám vadí chování druhého?

Vadí vám, jak se k vám někdo druhý chová, co dělá, jak s vámi mluví nebo jedná? Řekněte mu to. Víme, jak na to, abyste se takového nepříjemného rozhovoru nemuseli bát. A je jedno,...

Seriál o všímavosti, 2. díl: Jak být k sobě laskavější?

Seriál o všímavosti, 2. díl: Jak být k sobě laskavější?

Tak schválně: kolikrát jste si dneska řekli něco jako „já jsem příšernej?“ Možná jste. Ale určitě ne dvacet čtyři hodin denně. Tak je přece škoda o sobě tímto způsobem pořád...

Seriál o všímavosti, 1. díl: Jak si zlepšit pozornost?

Seriál o všímavosti, 1. díl: Jak si zlepšit pozornost?

Tu radu jste slyšeli stokrát: „No tak se lépe soustřeď. Zaměř pozornost a půjde to jak po másle.“ Je to rada úplně prázdná a nic po másle nepůjde, pokud nevíte, jak na to. A právě...

Startujeme velký seriál o všímavosti:  Méně stresu, lepší vztahy, vnitřní pohoda

Startujeme velký seriál o všímavosti: Méně stresu, lepší vztahy, vnitřní pohoda

A taky schopnost být mnohem víc v přítomném okamžiku. Chcete? V tomto a následujících pěti článcích dostanete kupu inspirace a pidi úkolů, které vám obohatí život. Začínáme… tady...

Zvyšte si sebedůvěru psaním deníku

Zvyšte si sebedůvěru psaním deníku

Chcete si víc věřit? Kdo by nechtěl. Návodů, jak na to, je plný internet. Ale víte, co tam chybí? Jak mocně může posílit vaši sebedůvěru psaní deníku. Tuto cestu jsme pro vás tedy...