Seberozvoj

Jak se naučit říkat ne?

Jak se naučit říkat ne?

Proč jsem tohle slíbil? Proč jsem to neodmítnul? říkáte si často. Odpověď přitom znáte: protože je pro vás těžké říkat NE. Přitom NE je často to nejlepší, co pro sebe můžete...

Monk mode: 7 tipů, jak s klidnou myslí dosáhnout všech svých cílů

Monk mode: 7 tipů, jak s klidnou myslí dosáhnout všech svých cílů

Monk mode je koncept britského motivátora a mnicha Jaye Shettyho. V překladu „režim mnicha“ je cesta, jak se osvobodit od ega, závisti, strachu a najít klid, mír a dosáhnout...

Jak dosáhnout svých cílů v druhé půlce roku?

Jak dosáhnout svých cílů v druhé půlce roku?

Rok rozsekl už první červenec, my víme. Ale protože prázdniny jsou pro spoustu lidí příjemné bezčasí, reálně se druhá půlka bude dít až od září. Podaří se vám v ní dotáhnout, co...

Digitální detox: Jak nelézt na mobil každou (druhou) minutu?

Digitální detox: Jak nelézt na mobil každou (druhou) minutu?

Chcete si jenom přidat položku na nákupní seznam a najednou je z toho patnáct minut na Instagramu nebo na Twitteru a dalších patnáct v mailu. Nemusíte měnit chytrý telefon za...

Jak přes léto neporušit vybudované návyky?

Jak přes léto neporušit vybudované návyky?

Vybudovali jste si dobrý návyk a jste na sebe náležitě pyšní. Gratulujeme! Máte proč. Teď ale přichází léto, školní prázdniny, dovolené a další aktivity, které pracně vybudovanou...

Jak se lépe soustředit v roztěkané době

Jak se lépe soustředit v roztěkané době

To je ve světě, kde máme skoro všichni pozornost akvarijní rybičky, zásadní otázka. Hacknout roztěkanost a najít odpovědi by vylepšilo život nám všem. Pokusili jsme se o to a...