Seberozvoj
Jak se naučit říkat ne?
23. 11. 2023 | Jana L.
Proč jsem tohle slíbil? Proč jsem to neodmítnul? říkáte si často. Odpověď přitom znáte: protože je pro vás těžké říkat NE. Přitom NE je často to nejlepší, co pro sebe můžete...
Monk mode: 7 tipů, jak s klidnou myslí dosáhnout všech svých cílů
19. 10. 2023 | Jana L.
Monk mode je koncept britského motivátora a mnicha Jaye Shettyho. V překladu „režim mnicha“ je cesta, jak se osvobodit od ega, závisti, strachu a najít klid, mír a dosáhnout...
Jak dosáhnout svých cílů v druhé půlce roku?
14. 9. 2023 | Jana L.
Rok rozsekl už první červenec, my víme. Ale protože prázdniny jsou pro spoustu lidí příjemné bezčasí, reálně se druhá půlka bude dít až od září. Podaří se vám v ní dotáhnout, co...
Digitální detox: Jak nelézt na mobil každou (druhou) minutu?
22. 6. 2023 | Jana L.
Chcete si jenom přidat položku na nákupní seznam a najednou je z toho patnáct minut na Instagramu nebo na Twitteru a dalších patnáct v mailu. Nemusíte měnit chytrý telefon za...
Jak přes léto neporušit vybudované návyky?
15. 6. 2023 | Jana L.
Vybudovali jste si dobrý návyk a jste na sebe náležitě pyšní. Gratulujeme! Máte proč. Teď ale přichází léto, školní prázdniny, dovolené a další aktivity, které pracně vybudovanou...
Jak se lépe soustředit v roztěkané době
25. 5. 2023 | Jana L.
To je ve světě, kde máme skoro všichni pozornost akvarijní rybičky, zásadní otázka. Hacknout roztěkanost a najít odpovědi by vylepšilo život nám všem. Pokusili jsme se o to a...