Seberozvoj

Jak se lépe soustředit v roztěkané době

Jak se lépe soustředit v roztěkané době

25. 5. 2023 | Jana L.

To je ve světě, kde máme skoro všichni pozornost akvarijní rybičky, zásadní otázka. Hacknout roztěkanost a najít odpovědi by vylepšilo život nám všem. Pokusili jsme se o to a...

Vypněte overthinking: Jednoduché tipy, jak přestat nadměrně přemýšlet

Vypněte overthinking: Jednoduché tipy, jak přestat nadměrně přemýšlet

4. 5. 2023 | Jana L.

Čeho je moc, to nedělá dobrotu. A platí to i o přílišném přemýšlení. Nemáme kouzelnou moc vypnout vám hlavu, ale máme tento blog a pár nápadů, jak to občas aspoň zkusit. Kdo do...

Meditace není pro každého. Ale je tu i jiný způsob, jak uklidnit mysl

Meditace není pro každého. Ale je tu i jiný způsob, jak uklidnit mysl

27. 4. 2023 | Milena T.

Lotosový sed, vonné tyčinky a nic než přítomnost. Zní to jednoduše, ovšem pokud je vaše mysl příliš roztěkaná, začne místo „tady a teď“ surfovat na vlnách minulosti, budoucnosti,...

Osobní minimalismus: 20 otázek, které si položit, než si koupíte další věc

Osobní minimalismus: 20 otázek, které si položit, než si koupíte další věc

23. 3. 2023 | Jana L.

Minimalismus není o počtu věcí, kterých každý potřebujeme jiné množství. Je to spíš proces, ve kterém docházíme k uvážené spotřebě a nákupům. Abychom neměli přehlcené domy,...

7 důvodů, proč číst knihy

7 důvodů, proč číst knihy

16. 3. 2023 | Jana L.

Čtete knížky? Doufáme, že ano. A pokud už dlouho ne nebo ještě pořád ne, máme pro vás článek, který vás snad namotivuje vzít knihu do ruky. Proč byste to měli udělat? Tady je hned...

15 malých tipů, jak zůstat pozitivní v náročném roce

15 malých tipů, jak zůstat pozitivní v náročném roce

16. 2. 2023 | Jana L.

Ze všech stran teď slyšíme, že ani tohle nebude snadný rok. O to důležitější je pečovat o to, aby našimi dny nehýbala jen frustrace. Připravili jsme patnáct tipů na drobné...