Blog
5 mnemotechnických pomůcek pro zlepšení paměti
18. 5. 2023 | Jana L.
Mnemotechnické pomůcky jsme naťukli už v minulém článku o zlepšení paměti. Zaslouží si ale samostatný text. Jsou totiž jako zaklínadlo, díky kterému si propíšete do paměti...
Vypněte overthinking: Jednoduché tipy, jak přestat nadměrně přemýšlet
4. 5. 2023 | Jana L.
Čeho je moc, to nedělá dobrotu. A platí to i o přílišném přemýšlení. Nemáme kouzelnou moc vypnout vám hlavu, ale máme tento blog a pár nápadů, jak to občas aspoň zkusit. Kdo do...
Meditace není pro každého. Ale je tu i jiný způsob, jak uklidnit mysl
27. 4. 2023 | Milena T.
Lotosový sed, vonné tyčinky a nic než přítomnost. Zní to jednoduše, ovšem pokud je vaše mysl příliš roztěkaná, začne místo „tady a teď“ surfovat na vlnách minulosti, budoucnosti,...
5 tipů, jak v pasti produktivity neztratit sám sebe
24. 4. 2023 | Jana L.
Máte velké plány a cíle? Skvělé! Jenom si dejte pozor, ať se neocitnete v martyriu člověka, který kvůli nim a snům o lepší budoucnosti zapomíná sám na sebe a na radosti v...
Osobní minimalismus: 20 otázek, které si položit, než si koupíte další věc
23. 3. 2023 | Jana L.
Minimalismus není o počtu věcí, kterých každý potřebujeme jiné množství. Je to spíš proces, ve kterém docházíme k uvážené spotřebě a nákupům. Abychom neměli přehlcené domy,...
Máma zvládne vše! Aneb naše tipy, jak být na rodičovské produktivnější
21. 3. 2023 | Jana L.
Jsme v Tam & zpět tři ženy, které máme hodně malé děti, k tomu pracujeme a baví nás koníčky, kterým taky chceme věnovat čas. Jak se to dá stihnout? Nedá. Ale dají se sbírat...