Vraťte se k psaní rukou, je to relaxace, terapie i výlet z komfortní zóny
14. 4. 2021 | Jana L.
Nemáme nic proti notebookům, telefonům, obrazovkám ani klávesnicím. Ale vzít v těchto digitálních časech aspoň jednou za čas do ruky propisku a popsat papír je úleva teď a tady a bez utrácení tisícovek. Našli jsme hromadu důvodů, proč byste to měli zkusit. Vezměme je hezky jeden po druhém.
Ulevíte mysli
Že psaní ulevuje od úzkostí i depresí, to je známá věc. Ale ono ulevuje i od denodenní přehlcenosti. Zkuste ze své hlavy třeba do našeho diáře vysypat mračno nesplněných povinností. Papír ho dokáže rozptýlit na drobné obláčky, se kterými si poradíte. A ta euforie a zvýšené sebevědomí, když si je pak odškrtnete jako splněné.
Utříbíte soustředěnost
Když píšeme na počítači, pořád nás to pudí někam ukliknout. S tužkou v ruce jsme od rozptýlení izolovaní, takže se do psaní mnohem víc ponoříme. Proto jsou poznámky na papíře v psychoterapii cennější než ty v počítači.
Zlepšíte svou kreativitu
Jenom změna prostředí – odsednout si od obrazovky k papíru - dá našim myšlenkám nový směr. Ideální způsob, jak nakopnout kreativitu. A že to funguje? O tom nepochybujte. Určitě jste si všimli, že s papírem a tužkou většinou vymyslíte věcí víc a lepších, než při sezení u blikajícího kurzoru, že?
Budete efektivnější
Na papíře odpadá „okecávání“. Větší soustředění na myšlenky, omezený prostor a fakt, že nejde přepisovat donekonečna, nás dělají efektivnější. Píšeme bez příkras rovnou k věci.
Vydáte se na výlet z komfortní zóny
Psaní rukou je dnes taková vzácnost, že je v něm cosi až intimního. Takže jak nás všichni pořád nabádají k tomu vystupovat z komfortní zóny, abychom dali životu nový směr ... no, však víte: všechno to čištění zubů druhou rukou, stoje na jedné noze a podobně. Tyhle věci jsou fajn, ale proč se tak trýznit, když stačí papír a propiska?
