7 důvodů, proč číst knihy
16. 3. 2023 | Jana L.
Čtete knížky? Doufáme, že ano. A pokud už dlouho ne nebo ještě pořád ne, máme pro vás článek, který vás snad namotivuje vzít knihu do ruky. Proč byste to měli udělat? Tady je hned sedm důvodů.
Budete mít bohatší život
Knížky jsou jako stavební materiál bohatšího života. Jak konkrétně bude bohatší, záleží na tom, proč čtete, jak a co. V zásadě ale platí, že ať si vyberete jakoukoliv knížku, někam vás posune. Blíž k relaxu, čistší hlavě, řešení nějakého problému, lepšímu know how a tím třeba ke zvýšení hodnoty na trhu práce, lepší koncentraci, jinému uvažování a spoustě dalších skvělých věcí.
Budete mít lepší slovní zásobu
Čtením obohacujete svůj slovník o výrazy, se kterými se bez knížek nesetkáte nebo je běžně nepoužíváte. Když budete číst, je prokázané, že budete lépe komunikovat i lépe psát. A určitě s méně chybami, protože při čtení automaticky nasáváme pravopis i gramatická pravidla.
Vypilujete cizí jazyk
Čtení je skvělý způsob, jak se naučit nebo procvičovat cizí jazyk. Cizojazyčné knihy si můžete pořídit v různých úrovních od úplných začátečníků, abyste nečetli se slovníkem. Budete koukat, jak se vám zlepší porozumění. A bez šprtání slovíček nebo gramatického drilu – prostě přirozený vedlejší efekt.
Hodíte se na chvilku offline
Upřímně, co je v dnešní době víc než nebýt chvilku na příjmu, nekontrolovat maily, sítě? Když vezmete do ruky dobrou knihu, jako byste se na chvilku vypnuli. Chtě nechtě se musíte soustředit, jinak vám uteče dějová linka. Čtení je proto skvělý trénink koncentrace. A že vám to nejde? U čtení platí přímá úměra: čím víc budete trénovat – číst, tím lépe se budete soustředit.
Vybudujete si rituál
Rituály jsou důležité. Pomáhají nás zklidnit, ukotvit, dávají nám pocit bezpečí. Existují výzkumy, které tvrdí, že už šest minut s knížkou denně vyplaví z těla stres a uvolní svalové napětí účinněji než procházka, poslouchání hudby nebo hraní her. Jiná studie zase ukázala, že pokud si ze čtení uděláte pravidelný rituál před spaním, bude se vám snadněji usínat. Tedy pokud nebudete číst horory.
Budete žít spokojeněji a déle
Protože čím víc času strávíte s knihami, tím méně vám ho zbude na to, abyste se stresovali. A bude to nejspíš méně stresu, co způsobuje, že čtenáři podle výzkumů žijí o dva roky déle než lidé, co nečtou. Život si takto prodloužíte už půlhodinkou s knížkou denně.
Budete mít lepší paměť
Čtení je sice odpočinková aktivita, ale ne tak úplně. Přirozeně u ní zapojujete mozek, fantazii, spojujete souvislosti, předvídáte zatím nepřečtené. Mozek je díky tomu výkonnější a pravidelní čtenáři mají údajně až o polovinu vyšší kapacitu paměti než nečtenáři. Čtení – hlavně občasné předčítání klidně sám sobě nahlas – se také zmiňuje jako dobrá prevence Alzheimerovy choroby. To už je dost důvodů, proč si každý den najít chvilku na knihu, co říkáte?
Přečtením to ale nekončí
Pokud chcete čerpat z knížek i další výhody, dělejte si poznámky a výpisky. V tomto článku jsme vám ukázali, jak na to s pomocí metody zettelkasten. Skvěle se k poznámkám dají využít třeba druhé strany našich plánovačů.
