Tři zajímavosti, které zazněly v podcastu Made in Brno

Podcasty teď všichni milujeme. My taky. Proto když jsme dostali pozvání být součástí podcastu Made in Brno, neváhali jsme. K moderátorce Veronice Březinové si přisedl náš brand manažer Marek Suchý, aby se podělil o informace o naší značce a produktech. Sem do blogu jsme pro vás vybrali to nejdůležitější, co zaznělo.

Cesta ke změně začíná ve vás

Zní to jako fráze, ale jak to tak s frázemi bývá, platí: pokud chcete v životě něco změnit, musíte začít u sebe. Zmapovat si, čemu věnujete pozornost, co si necháváte lézt do hlavy, jakými aktivitami si plníte čas a jak se u toho cítíte. Je vám hezky? Přehlceně? Bídně? Zapište si to. Marek v podcastu mluvil o vlastní zkušenosti, kdy si díky zapisování výrazněji uvědomil, co je v jeho životě důležité a u čeho cítí skutečnou radost. „Takové aktivity si teď cíleně plánuju do života, aby nezapadly v kvantu každodenních povinností. Jinak by bylo pořád co dělat,“ říká. Zmapování a plánování věcí, které vás těší, jsou první kroky na cestě k prožívání více radosti. Další spontánní radost se vám pak bude nabalovat.

Tam & zpět - byli jsme hosty podcastu Made in Brno

Pětiletý deník jako kronika i sebereflexe

Nejdůležitější okamžiky a pětiletý životní vývoj na jednom místě. Deník Tam & zpět můžete pojmout jako rodinnou kroniku nebo jako nástroj seberozvoje. Protože je nedatovaný, začít se dá hned. Hrůzy z prázdné stránky se taky bát nemusíte. Každý den totiž uvádí jedna otázka, na kterou budete odpovídat. “Kouzlo je v tom, že každou otázku vnímá každý zapisující napříč pěti lety jinak,” říká Marek. Otázka, která vám jeden rok přijde snadná, může další rok otevřít Pandořinu skříňku a přimět vás zapracovat na slabinách, které vám odhalila. A pět let je zase ideální doba, kdy se v našem životě změní řada oblastí. Pokud zapisujete pečlivě, deník vám poslouží jako detailní mapa vaší aktuální i ideální životní cesty.

Diář k naplánování života, jaký doopravdy chcete

K pětiletému deníku loni přibyl diář. Ten by vás měl postrčit, abyste si cíle uvědomělé díky zapisování do deníku začali skutečně plnit. „Nechtěli jsme dělat další diář ve stylu nekonečného to-do listu. Našim přáním bylo vytvořit akční produkt, který vám pomůže naplánovat si život podle vašich představ,“ představil Marek. Pomoct by vám v tom měly myšlenkové mapy a drobné otázky, se kterými si přesně pojmenujete svoje malé i větší cíle a plány. Například: Co chcete tento měsíc stihnout? S kým se chcete potkat? Co byste se rádi naučili? Zažili? Zapište si to. A budete zase o krok blíž k tomu, aby se to skutečně stalo.

Celý podcast si můžete poslechnout ve své oblíbené podcastové aplikaci, na stránkách madeinbrno.com nebo přímo tady na blogu.




Další články


Jana Kellnerová pro dokonalostsama.cz

Jana Kellnerová pro dokonalostsama.cz

Jana Kellnerová je mladá úspěšná žena, která vystudovala chemickou fakultu, obor chemie potravin a při vysoké škole pracovala rok v marketingové agentuře jako projektový...

Slavíme ženy a jejich úspěchy: Jaký je ten váš?

Slavíme ženy a jejich úspěchy: Jaký je ten váš?

Mezinárodní den žen je hezká příležitost představit vám naše ambasadorky. Všechny považujeme za úspěšné ženy, a tak téma bylo zřejmé - úspěch. Doufáme, že minirozhovory níže vás...