3 tipy, jak si letos prodloužit léto
21. 6. 2022 | Jana L.
Než začne, zdá se být skoro nekonečné. Tolik času, ve kterém se dá podniknout skoro všechno na světě a všude kolem vás tolik nápadů a lákadel, čemu ho věnovat. Jenže sotva skončí červencové svátky, už se to tak nějak veze. Pořád něco děláte, a přitom se vlastně nic převratného nestalo. A hele, ona je polovina srpna! Tušíme, že to taky znáte. A máme pro vás doporučení, jak to udělat, aby vám letošní prázdniny neutekly lusknutím prstů.
Naplánujte si “chci” plná momentů radosti
Co si nenaplánujete, to nejspíš nebude. A tak vezměte do ruky náš zápisník, plánovač nebo Nediář a zkuste si sepsat pár věcí, co byste letos v létě rádi zažili. Mohou to být předsevzetí, pokud chcete, proč ne, ale je léto, a tak hlasujeme spíš pro „chci“. Tedy aktivity, které budete dělat jen pro ně samotné a nebudete se z nich snažit získat nic víc než #momentyradosti z jejich samotného vykonávání. Potřebujete konkrétní tipy? Máme! Co třeba:
-
Udělat si s dětmi piknik na místě, kde jste ještě nikdy nebyli
-
Jít alespoň jednou do letního kina
-
Jet do práce na kole/jít pěšky
-
Číst si na zahrádce v kavárně
-
Jet na výlet vlakem
-
Vzít si v pátek volno a jít na místní koupaliště
-
Postavit si s dětmi stan, klidně na zahradě
-
Najmout si průvodce a podívat se na město, kde žijete, novýma očima
-
Udělat (si) radost koupí pětiletého deníku
Dejte si „chci“ do diáře nebo plánovače
Protože kalendář je jeden z nejlepších podnětů. Hodně lidí říká, že co není v diáři, to se nestane. Proto je důležité zapracovat si svoje „chci“ právě tam a čas na ně si takzvaně „nárokovat“. S čím větším předstihem, tím lépe. Pokud totiž necháte plánování na dobu, kdy bude čas, nebo si prázdninové radosti budete vymýšlet ze dne na den, moc z nich nezbude.
Vždycky dostane přednost něco urgentního nebo důležitějšího než jít si číst na zahrádku do kavárny. Potřebujete nějakou dlouhodobější strategii. Například si na devět prázdninových týdnů vybrat devět větších „chci“ a ty si pak rozplánovat ve stylu jedno chci do každého týdne. Co byste řekli třeba takovým radostným pátkům?
Nepřetřískejte si mysl ani plánovač
Jedno splněné větší „chci“ týdně je podle nás optimální počet na to, aby měl člověk ze svého léta uspokojivý pocit a zároveň se mohl soustředit na jeho vychutnání. Samozřejmě, že do léta se dá vměstnat mnohem více zážitků. Ostatně svět v každém momentu nabízí nekonečno příjemných příležitostí.
Jenže taky platí, že čím víc jich chcete stihnout, tím víc se honíte, a nakonec možná zjistíte, že ve snaze zhltnout jich co nejvíc jste si je ani pořádně neužili. Jakmile si uvědomíte, že nejspíš budete muset říct „ne“ většině akcí, které vás lákají, a vyberete si pár, co doopravdy stihnout můžete, získáte možnost si těch pár nezapomenutelně vychutnat.
A jeden tip navíc:
Nezapomeňte si svoje prázdninové zážitky a emoce zapisovat. Ať zvolíte Nediář, kde si můžete splnění svých “chci” pravidelně vyhodnocovat, pětiletý deník, který budete plnit odpověďmi na otázky a vzpomínkami nebo jiný náš produkt, při zapisování rukou se zastavíte a s plnou pozorností prožijete svoje #momentyradosti podruhé. Zážitek se ještě prohloubí a prázdninový čas se pomyslně o kousíček natáhne.
Tak hezké a co nejpomalejší léto plné momentů radosti!
