Deník Upřímně o mně: 365 dní cesty k sobě

Kdo jsi? Otázka, kterou neslyšíte zas tak často. Krátká, primitivní, a přesto mi dala docela zabrat. A to jsem byla teprve na první stránce. Nyní mám za sebou první měsíc a vidím, že z těch hlubších nebyla jediná… a že každá odpověď napsaná v deníku Upřímně je krokem na cestě k lepšímu pochopení sebe sama.

Od narození po současnost

Když listuji stránkami, které mám už za sebou, tuším, že deník bude víc než jen souborem slov. Každý den, když deníčku odpovídám, je to můj osobní čas, kdy se zastavím, zamýšlím se nad tím, kdo jsem, jaká dělám rozhodnutí, co nebo kdo mě ovlivňuje… jako bych najednou měla zrcadlo nad tím, jak žiju svůj život.

Zaznamenat vše, co stojí za tím, kdo jsem

Každodenní zápis jedné upřímné odpovědi zní jednoduše, ale přiznávám, že někdy je to i trošku boj – přiznat si slabost, nalézt důvod proč jsem se zachovala určitým způsobem, lhala, za co cítím vinu.

To jsou ty temnější stránky, které Jung nazval stínem. My se k nim sice moc nemáme, stydíme se za ně nebo jejich existenci popíráme, ale k tomu, abychom byli celí, se musíme brát se vším všudy. A to je to, co se mi na Upřímně nejvíc líbí.

Ke kterému místu se ti pojí spousta vzpomínek?

Co je podle tebe smyslem života?

Jaké malichernosti tě dříve trápily?

Odpovídat na otázky a čistit si hlavu

Některé otázky míří do oblastí, na které běžně nemám čas, jiné zas fungují jako špendlík, který propichuje bublinu, ve které se ukrývám – v bublině věčného spěchu, v odsouvání svých potřeb a nonstop povinností. A pak je tam taky ta hřejivá část, kdy vzpomínám na dětství, na milovaná místa, lidi a zážitky.

Troufnu si říct, a to navzdory krátké době, kterou Upřímně píšu, že upřímností k sobě přichází i určitý mír. Odpovědět na otázku je pro mě krokem návratu k sobě samé, ale také jako rituál pravidelného čištění mysli.

Vlastní životní příběh, který si zaslouží být napsán

Nazvat ho psychologem by asi byla drzost, ale kompasem a tichým průvodcem na cestě k sebepoznání, ho s klidem na duši nazvu. Každá stránka, každá otázka, je malým krokem k napsání mé vlastní knihy – a já se strašně těším, co všechno během těch dalších stovek otázek o sobě objevím.




Další články


Overthinking: 12 jednoduchých rad, jak se zbavit přílišného přemýšlení

Overthinking: 12 jednoduchých rad, jak se zbavit přílišného přemýšlení

Jak vypnout nadměrné přemýšlení, takzvaný overthinking? Tak, že se pro něco z toho, o čem přemítáte, rozhodnete. Na to existuje spousta technik. V tomto článku vám jich nabízíme...

Slavíme ženy a jejich úspěchy: Jaký je ten váš?

Slavíme ženy a jejich úspěchy: Jaký je ten váš?

Mezinárodní den žen je hezká příležitost představit vám naše ambasadorky. Všechny považujeme za úspěšné ženy, a tak téma bylo zřejmé - úspěch. Doufáme, že minirozhovory níže vás...