Ako zistiť svoje CHCEM? 5 tipov, vďaka ktorým nájdete životný smer
1. 3. 2022 | Jana L.
Úplne chápeme všetkých, ktorí otvoria náš diár alebo Nediár a na stránke „chcem“ ostanú ako obarení. Hm, čo ja to vlastne chcem? Nie je náhoda, že tieto stránky dávame hneď na úvod našich papierových produktov. Jasne pomenované chcem vás zachránia od dennodenného chaosu aj od pocitu zlyhania na konci roka.
Ako ich však zistiť? Náš návod by mohol pomôcť.
Prestaňte sa zožierať tým, že sú riadky (zatiaľ) prázdne
Motivačná literatúra a knihy o velikánoch á la Steve Jobs nám priniesli veľa nakopnutí, ale tiež jeden nešťastný omyl. A to, že každý má nejaké svoje sny a vášne, ktoré by malo byť svätou povinnosťou objaviť a potom ich napĺňať. Problém je, keď sa na ne sami seba pýtate tisíckrát denne, a aj tak nie a nie nájsť odpoveď alebo vás to ťahá viacerými smermi súčasne – chcete byť Carrie Bradshaw aj Matka Tereza zároveň.
Uvoľnite sa. Vydýchnite, stránky nechajte zatiaľ prázdne a pokračujte ďalej. Plánujte a žite. Môžete si na tento rok naordinovať napríklad jedno zamyslenie nad svojimi „chcem“ týždenne a písať si všetko, čo vám napadne. Ušetríte tým čas a energiu, ktoré môžete vložte do žitia samotného. Zatiaľ možno bez jednoznačných cieľov, ale tiež bez čakania na KEĎ: keď ich objavíte, keď na ne bude vhodná doba, keď na ne budete mať podmienky...
Píšte si päťročný denník
Je tu ešte jeden dôvod, prečo vás nabádame, aby ste namiesto čakania žili. Je všeobecne známa vec, že zmysluplný život nemožno nájsť premýšľaním. Skôr je to dôsledok neustáleho skúšania a vyhodnocovania aktivít, vzťahov, drobných aj väčších rozhodnutí a ich upravovanie do akejsi životnej mapy. Je to proces. Niekedy intenzívnejší, inokedy menej, ale často pri ňom pomáha stáť chvíľu bokom a pozerať sa.
Pri rozhliadaní sa vám pomôže päťročný denník. Už si ho nejaký čas píšete? Pozrite sa, čo sa v ňom opakuje. Čo vám robí radosť? O čom snívate? Čo zaznamenávate stále dokola? Kto vás rozčuľuje? Aké sú vaše metriky spokojnosti? Ešte nepíšete?
Skúste to. Zapisujte rok za rokom a priebežne si zápisky prečítajte. Možno sa vám vaše „chcem“ vyjavia automaticky – mali ste ich v sebe, len ste ich nevideli.
Píšte si zoznam prianí
Máte doma náš zápisník a je stále prázdny? Urobte si z neho knihu prianí. Ich zapisovanie si nevyžaduje žiadne špeciálne schopnosti okrem pozorovania seba samého. Dajme si konkrétny príklad. Povedzme, že sa napríklad sprchujete, nôtite si nejakú pesničku a zrazu vám napadne, že by ste chceli vedieť aspoň trochu spievať. Prakticky okamžite sa ozve vnútorný hlas a hovorí, prečo to nejde – máte náročnú prácu, dve deti, nemáte hudobný talent. To nevadí. Aj tak si to zapíšte.
Raz za čas si záznamy prečítajte. Sú stále aktuálne? Prečo na žiadnom sne nepracujete? Čo by ste mohli urobiť pre to, aby ste aspoň začali? Možno je práve tento rok ten správny čas.
Pozrite sa, čo robíte v sobotu popoludní
Pretože ak práve nie ste niekde s rodinou alebo s deťmi, daná činnosť vás asi naozaj láka – to je vaše chcem, ktoré už robíte. Nemusí to byť sobota, ale ktorýkoľvek iný deň, keď odpočívate.
Pozrieť sa na to, čo robíte vo voľnom čase, je užitočné, pretože vás to núti skúmať vlastné správanie a nie predstavy, ktoré si o sebe vytvárate. Získate tak jasnejší obraz o tom, čo vás baví a po čom naozaj túžite.
Má to však jednu podmienku. A o tej viac v poslednom bode.
Zamerajte sa na veci, ktoré robíte bez podmienok
Koľko vecí v živote robíte, aby...? Do práce chodíte, aby ste zarobili peniaze. Športujete, aby ste schudli, hoci vás to veľmi nebaví. Pečiete chlieb, aby ste boli in, pretože je to teraz v móde. Čítate, aby ste mali prehľad. Stretávate sa s určitými ľuďmi, aby ste ich neurazili, aj keď vás k nim nič neťahá.
V dospelosti robíme príliš veľa vecí zištne – pre niečo. Nevieme ich už robiť pre potešenie z nich a pre #momentyradosti, ktoré nám prinášajú. Pozrite sa na svoje „chcem“ ako na veci, ktoré nerobíte kvôli potenciálne svetlým zajtrajškom, ale kvôli radosti už dnes. A – máte to.
Teraz už si svoje „chcem“ stačí len zapísať a začať ich plánovať – trochu na každý deň – buď do datovaného diára 2022, alebo Nediára, s ktorým môžete začať v ktorýkoľvek deň v roku. Spomienky a #momentyradosti z jednotlivých dní si potom poznamenajte do päťročného denníka.
