Jak zjistit svoje CHCI? 5 tipů, díky kterým najdete životní směr
1. 3. 2022 | Jana L.
Naprosto chápeme všechny, kteří otevřou náš diář nebo Nediář a u stránky „chci“ jsou jako ochromení. Hm, co já to vlastně chci? Není náhoda, že tyto stránky dáváme hned na úvod našich papírových produktů. Jasně pojmenovaná chci vás zachrání od dennodenního chaosu i od pocitu selhání na konci roku.
Jak je ale zjistit? Náš návod by mohl pomoct.
Přestaňte se užírat tím, že jsou řádky (zatím) prázdné
Motivační literatura a knihy o velikánech alá Steve Jobs nám přinesli spoustu nakopnutí, ale také jeden nešťastný omyl. Totiž že každý má nějaké svoje sny a vášně, které by mělo být svatou povinností objevit a pak je naplňovat. Potíž je, když se na ně sami sebe ptáte tisíckrát denně, a stejně ne a ne najít odpověď nebo vás to táhne všemi směry současně – chcete být Carrie Bradshaw i Matkou Terezou zároveň.
Klid. Vydechněte, stránky nechte zatím prázdné a pokračujte dál. Plánujte a žijte. Můžete si po dobu letošního roku naordinovat třeba jedno zamyšlení nad svými „chci“ za týden a psát si všechno, co vás napadne. Ušetříte čas a energii a obojí vložte do žití samotného. Třeba zatím bez jednoznačných cílů, ale taky bez čekání na AŽ: až je objevíte, až na ně bude vhodná doba, až na ně budete mít podmínky…
Pište si pětiletý deník
Že vás nabádáme k žití místo čekání má ještě jeden důvod. Je známá věc, že smysluplný život se nenalézá přemýšlením. Mnohem spíš je to důsledek neustálého zkoušení a vyhodnocování aktivit, vztahů, drobných i větších rozhodnutí a jejich upravování do jakési životní mapy. Je to proces. Někdy intenzivnější, jindy méně, ale často v něm pomáhá stát chvíli stranou a dívat se.
V rozhlížení vám dobře poslouží pětiletý deník. Už si ho nějakou dobu píšete? Podívejte se, co se v něm opakuje. Co vám dělá radost? O čem sníte? Co zaznamenáváte pořád dokola? Kdo vás štve? Jaké jsou vaše metriky spokojenosti? Ještě nepíšete?
Zkuste to. Zapisujte rok po roce a průběžně si zápisky pročítejte. Třeba se vám vaše „chci“ vyjeví automaticky – měli jste je v sobě, jen jste je neviděli.
Pište si seznam přání
Máte doma náš zápisník a je pořád prázdný? Udělejte si z něj knihu přání. Jejich zapisování nevyžaduje žádnou zvláštní dovednost kromě pozorování sebe sama. Dejme si konkrétní příklad. Řekněme, že se třeba sprchujete, notujete si nějakou písničku a najednou vás napadne, že byste chtěli umět aspoň trochu zpívat. Prakticky okamžitě se ozve autocenzor, proč to nejde – máte náročnou práci, dvě děti, nejste bůhví jak muzikální. To nevadí. Stejně si to zapište.
Jednou za čas si záznamy pročtěte. Jsou pořád aktuální? Proč na žádném snu nepracujete? Jak by to šlo udělat, abyste aspoň začali? Možná tento rok je ta správná doba?
Podívejte se, co děláte v sobotu odpoledne
Protože pokud zrovna nejste někde s rodinou nebo s dětmi, daná činnost vás asi opravdu oslovuje - to je vaše chci, které už děláte. Nemusí to být sobota, ale jakýkoli jiný den, kdy odpočíváte.
Podívat se na to, co děláte ve volném čase, je užitečné, protože vás nutí zkoumat vlastní chování a ne představy, které si o sobě vytváříte. Získáte tak jasnější obrázek o tom, co vás baví a po čem doopravdy toužíte.
Má to ale jednu podmínku. A o té víc v posledním bodu.
Zaměřte se na věci, které děláte bez podmínky
Kolik věcí v životě děláte aby ...? Chodíte do práce, abyste vydělali peníze. Sportujete, abyste zhubli, i když vás to moc nebaví. Pečete chleba, abyste byli in, protože to je teď v módě. Čtete, abyste měli přehled. Potkáváte se s určitými lidmi, abyste je neurazili, i když vás k nim nic netáhne.
V dospělosti děláme příliš mnoho věcí zištně – pro něco. Neumíme je už dělat kvůli potěšení z nich a pro #momentyradosti, které nám přinášejí. Podívejte se na svoje „chci“ jako na věci, které neděláte kvůli potenciálně světlým zítřkům, ale kvůli radosti už dnes. A – máte to.
Teď už si svá „chci“ stačí jen zapsat a začít je plánovat – trochu do každého dne, buď do datovaného diáře 2022 nebo Nediáře, se kterým můžete začít jakýkoli den v roce. Vzpomínky a #momentyradosti z jednotlivých dnů si pak poznamenejte do pětiletého deníku.
