Seberozvoj

8 tipů, jak být opravdu "tady a teď"

8 tipů, jak být opravdu "tady a teď"

Být v přítomném okamžiku neboli tady a teď je podstata všímavosti. Ta je zase klíčem k větší spokojenosti a štěstí. Jak k ní ale dojít i jindy a jinde než pár minut o víkendu nebo...

Tři stránky, díky kterým objevíte sami sebe

Tři stránky, díky kterým objevíte sami sebe

Máte náš zápisník, ale pořád prázdný? Dnes vám dáme tip, jak ho využít k nastartování kreativity, překonání tvůrčích bloků a k vytvoření příjemného ranního rituálu, díky kterému...

Plánování místo předsevzetí aneb vychytávky pro lepší začátek roku

Plánování místo předsevzetí aneb vychytávky pro lepší začátek roku

S předsevzetími je to všelijaké. Někdo si je dává, někdo ne. Pokud jejich koncept milujete, určitě vám ho nebereme. A pokud ne, nevadí. Ukážeme vám, že na sny, cíle a zásadní...

Jak si pokládat otázky, které vám změní život

Jak si pokládat otázky, které vám změní život

Dobrý život začíná dobrými otázkami. Otevírají prostor pro pochopení, poznání, větší cit i zlepšení. Většinu odpovědí máte v sobě, stačí se právě – jenom – dobře ptát. A...

Jak se lépe soustředit?

Jak se lépe soustředit?

Dnes začneme testem. Nelekejte se, o nic nejde. Aniž byste zvedli oči z tohoto řádku, jak zní název článku, který se chystáte číst? Předpokládáme, že jste museli očima přece jen...

Průvodce efektivitou a plánováním, které vám přinese řád i radost

Průvodce efektivitou a plánováním, které vám přinese řád i radost

Klid! Toto nebude text o tom, jak si zorganizovat život, abyste mohli ještě víc pracovat. Bude o tom, jak si zorganizovat život, abyste pracovali chytřeji, dosahovali všeho, co...